Gym japonaise

Public concerné : adultes ;

Référente : Lise Hulnet (SASouché Niort et Marais) ;

Description : Les séances sont axées sur la recherche du "mieux-être" dans son corps, son mental, et donc dans sa vie de tous les jours.

Pratique souple et fluide basée sur le travail des appuis, de l’équilibre, des déplacements, de la posture, des techniques de self-défense comprises davantage comme une gymnastique japonaise adaptée aux séniors, dans l’esprit du sport pour tout et du sport santé.

Lieu, jours et heures : Le jeudi - de 19h à 20h - au CSCM

Tarifs : 120 € / 144 € par an et l’adhésion au CSCM voir lien ci-dessous

Adhésion au Centre socioculturel

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