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Broderie
Public concerné : Adultes
Intervenante : Gestion collective
Travaux d’aiguilles en collectif, dans une ambiance conviviale et chaleureuse
Lieux, jours et heures : Au CSCM
le mardi de 15 h à 17 h
Renseignements et inscriptions : Tél : 05 49 35 99 (...)
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Zumba
Public concerné : Adultes
Intervenante : Anne-Sophie Baudin
Programme d’entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité.
Lieux, jours et heures :
A la salle des fêtes de Coulon
Le lundi de (...)
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Yoga
Public concerné : Adultes
Au Centre Social et Culturel du Marais
Un ensemble de pratiques physiques, respiratoires et mentales pour vous amener à identifier, gérer les tensions et les émotions et mieux se connaitre.
Cette pratique permet aussi d’assouplir le corps ou d’en (...)
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Pilates
Public concerné : adultes ;
Référente : Anne-Sophie BAUDIN ;
Description : La méthode Pilates est une gymnastique douce du corps qui est composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements. Ces exercices ont pour but de renforcer et d’étirer nos muscles profonds et (...)
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Sophrologie
Public concerné : Adultes
Référente : Anne-Sophie LIBON
Description : entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit.
Lieu : Centre Socioculturel
Renseignements et (...)
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Mosaïque
Public concerné : adultes ;
Référente : Michèle Canteault ;
Description : La mosaïque permet, à partir de matériaux de récupération, carreaux, marbres, galet, vaisselle ou de matériaux achetés pour les réalisations, émaux de Briard, pâte de verre, faïence, de créer des œuvres originales (...)
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Couture
Public concerné : Adultes
Intervenante : Christiane Gauthier
Accompagnement des participants(es) qui souhaitent se perfectionner dans la pratique de la couture ou la manipulation d’une machine à coudre
Lieux, jours et heures : Au CSCM
le jeudi de 14 h à 17 h
Renseignements et (...)
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Aide aux outils informatiques
Vous possédez ou venez d’acquérir un ordinateur, une tablette ou un téléphone ?
Pascaline vous propose un atelier d’accompagnement informatique
Au CSC du Marais - Coulon :
Le mardi de 14H à 16H (Hors vacances scolaires)
Inscription auprès de Stéphanie à l’accueil du (...)
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Gym douce
Public concerné : Adultes
Intervenante : Anne-Sophie Baudin
Programme d’entraînement physique complet, équilibre, étirements, renforcement musculaire
Lieux, jours et heures :
À la Maison Pour Tous de Coulon
le lundi de 9 h 30 à 10 h 30 ou de 10 h 30 à 11 h 30
Renseignements et (...)
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Atelier "Histoire & Patrimoine
Un peu d’histoire...
