Yoga

Public concerné : Adultes

Intervenante : Gwenaëlle MORIN - ROMARONSON

Prendre une heure pour soi, s’autoriser à se laisser guider, redécouvrir son corps avec bienveillance, oublier ses complexes, abandonner ses préoccupations.

Etre dans la présence, dans l’instant, en se concentrant sur le souffle, sur la posture.

Connecter son énergie, sa force. Solliciter tous les muscles avec douceur et fermeté.

Lâcher prise, entrer en relaxation profonde en fin de séance.

Lieux, jours et heures :

Au Centre Social et Culturel du Marais

Le mercredi de 18h15 à 19h30 et de 19h45 à 21h00

Groupe de 15 personnes maximum.

Tarifs :

204 € / 246 € à l’année

Renseignements et inscriptions :

Tél : 05 49 35 99 90

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